हेल्थ एंड ब्यूटी

दही के लाभ: स्वास्थ्य के लिए पोषण से भरपूर

20 Apr, 2024 05:30 PM IST

दही एक स्वादिष्ट और पौष्टिक आहार है जिसका सेवन सदियों से भारत में किया जाता रहा है. यह न सिर्फ स्वाद में लाजवाब होता है,...

विटामिन की कमी के लक्षण: आम संकेत और उनके प्रभाव

20 Apr, 2024 04:05 PM IST

दांत हमारे शरीर का एक बेहद अहम अंग है, अगर हमें लजीज भोजन का लुत्फ उठाना है तो हर हाल में दांतों को सुरक्षित रखना...

पीले दांतों की समस्या को दूर करने के लिए इन आसान उपायों का करें इस्तेमाल

20 Apr, 2024 01:56 PM IST

क्लीवलैंड क्लिनिक के मुताबिक ज्यादा चाय, कॉफी, रेड वाइन, सोया सॉस, स्मोकिंग, ड्रिंकिंग, रेगुलर ब्रश ना करना दांतों को पीला करने का काम करते हैं....

स्वस्थ नींद के लिए पोषक आहार: मजबूत और स्वस्थ रहने के लिए

20 Apr, 2024 12:05 PM IST

थोड़ा खाने से मिलेगी ज्यादा जान ताकत पाने के लिए प्रोटीन, फाइबर, हेल्दी कार्ब्स, विटामिन जरूरी हैं। इन्हें लेने से बीमार होने का खतरा भी कम...

लीवर की देखभाल: स्वस्थ जीवनशैली के टिप्स और आहार

20 Apr, 2024 10:05 AM IST

हर साल अप्रैल महीने में मनाया जाने वाला विश्व लिवर दिवस हमें यह याद दिलाने का अवसर देता है कि हमारा लिवर शरीर के लिए...

लीवर को स्वाभाविक रूप से शुद्ध करने वाले 5 गर्मियों के आहार

19 Apr, 2024 06:05 PM IST

दिल और किडनी की सेहत पर तो हमेशा चर्चा होती रहती है, लेकिन लिवर के स्वास्थ्य को लेकर कम बात होती है। शरीर का ये...

मिठाई और सोडा: शुगर की खतरनाक यात्रा

19 Apr, 2024 04:05 PM IST

छोटे बच्चों को शुगर ड्रिंक्स पिलाना न सिर्फ उनके दांतों के लिए हानिकारक होता है, बल्कि यह उनके 'मीठा जहर' साबित हो सकता है. शुगर...

मोटापा और कैंसर: स्वास्थ्य को बचाने के लिए निवारण के उपाय

19 Apr, 2024 02:05 PM IST

WHO की रिपोर्ट के अनुसार, 1975 के बाद से मोटापे के मामले लगभग तीन गुना बढ़ चुके हैं. 2016 में दुनियाभर में 65 करोड़ से...

लिवर के अस्वस्थता के लक्षण: सावधानियाँ और जानकारी

19 Apr, 2024 12:05 PM IST

लिवर डैमेज बॉडी के लिए बहुत ही गंभीर स्थिति पैदा कर देती है. इससे लगभग शरीर का हर हिस्सा प्रभावित होता है. ऐसा इसलिए है...

तरबूज ज्यादा खाने से होंगे कई नुकसान

19 Apr, 2024 10:46 AM IST

तरबूज खाने के कई फायदे होते हैं, यह सब तो हम जानते हैं। लेकिन क्‍या इसे खाने के नुकसान के बारे में आप जानते हैं।...

बालों के लिए डर्मेटोलॉजिस्ट के सलाह: स्वस्थ बालों के लिए टिप्स

19 Apr, 2024 10:05 AM IST

बात जब स्किन और हेयर केयर की आती है, तो इस मामले में सबसे ज्यादा विश्वासपात्र व्यक्ति एक्सपर्ट होता है। ब्यूटी के मामले में ये...

स्वास्थ्य के लिए सर्वश्रेष्ठ तेल: आपके शरीर के लिए सबसे उत्तम विकल्प

19 Apr, 2024 10:05 AM IST

इसमें मौजूद मोनो-सैचराइड फैट और एंटीऑक्सीडेंट्स शरीर को कई गंभीर बीमारियों से बचाता है। इसमें मौजूद एंटी इंफ्लेमेटरी गुण हृदय स्वास्थ्य को बेहतर बनाए रखने...